Тонкое искусство детского массажа

Доктор Тифани Филд из НИИ контактов при школе медицины в Майями в ходе многолетних исследований доказала, что детский массаж оказывает положительный эффект на здоровье новорожденного. На первый план выдвигается факт того, что новорожденные младенцы, которых регулярно массировали, были максимально счастливы и радостны, находились в спокойно состоянии, хорошо засыпали. Все это благодаря тому, что массаж отлично влияет на кровеносную, пищеварительную, дыхательную и нервную системы ребенка.

Несомненно, огромным преимуществом для массажа, выполняемого родителями малыша, являются элементарные знания коммуникации с ребенком, но, в основном, сущность такой программы состоит в положительном влиянии касаний к коже. Доказано, что именно касание является особым моментом между малышом и его мамой или папой. Таким образом, можно настроиться на ребенка, массировать его на основе материнских, либо отцовских инстинктов. При этом в процессе массажа можно будет увидеть, какие именно движения нравятся малышу, как он на них реагирует.

Для начала будет достаточно всего лишь небольшой последовательности движений-нажатий в течение 10 минут. В последующем время можно увеличить до 20-30 минут, в зависимости от интереса малыша и его реакции на действия родителей.

Когда выполнять детский массаж: идеальные условия и время

Для того чтобы массаж принес положительный эффект, родителям нужно правильно выбрать момент, когда ребенок наиболее восприимчив к процедуре. Так, например, можно проводить массаж в тихое время дня, до или после сна, а также вечером после принятия ванны. Хорошо подходит время, когда ребенок веселый и «агукает», машет ручками и расслаблен. В то же время, не следует проводить массажные процедуры, когда малыш плачет, напряжен, либо чем-то расстроен. Больного и сонного ребенка массировать тоже не стоит.

При выборе места для массажа нужно учитывать тот факт, что еще недавно грудничок плескался внутри маминого животика в амниотической жидкости, температура которой достигала 37С. Следовательно, сеансы массажа лучше всего проводить в теплой комнате, чтобы ребенку было уютно даже без одежды. Также не лишним будет иметь небольшое полотенце под рукой, ведь им можно прикрывать некоторые части тела малыша, тем самым, защищая его от охлаждения.

В помещении, где выполняется массаж, должно быть не только тепло, но еще и тихо. Только если комната будет удалена от источников шума можно добиться максимального расслабления. Дополнительно можно включить какую-нибудь спокойную и приятную музыку – в дальнейшем это также поможет настроить малыша на то, что пришло время массажа.

Масла для массажа: какое выбрать?

Детский массаж можно выполнять и без масел, но все же, дабы кожа малыша была мягкой и свежей, лучше всего использовать специальные средства. Самый оптимальный вариант – растительное масло, которое не представляет вреда здоровью ребенка, даже если попадет вовнутрь организма. Многие педиатры рекомендуют масло виноградных зерен – оно мягкое, практически не пахнет, не вызывает аллергии. Минеральные масла и сливки (в особенности с ароматизаторами) использовать при детском массаже не следует – они впитываются в организм, вызывая риск отравления, а также маскируют аромат тела и вызывают аллергию. Искусственных масел тоже стоит избегать, ведь вещества, которые в них содержатся, негативно сказываются на коже и дыхательных путях малыша.

Разрешение у ребенка тоже следует спрашивать

Перед началом массажной процедуры не нужно смущаться спрашивать разрешение ребенка, даже если это новорожденный грудничок. Малыш таким образом начнет понимать, что ему дано право отказаться от физического контакта, если он этого захочет. К устной просьбе можно добавить и какой-нибудь жест, например, коснуться ножек, бедер или спинки малыша – это позволит ассоциировать этот жест с началом массажа. «Агукая», улыбаясь и махая ножками-ручками, ребенок сообщит маме или папе, что он готов к массажу.

Правильно выбранное положение – основа массажа

Самым оптимальным положением – и это доказано педиатрами – является тот вариант, когда мама или папа, выполняющие массаж, находятся на одном уровне с ребенком. Можно, например, сесть на пол или кровать, положив ребенка между ног. Другой вариант – свести ноги вместе, положив на них малыша так, чтобы он мог опереться об них головкой. Важно найти такую позу, которая будет максимально удобной как для родителя, так и для ребенка. Это нужно для того, чтобы по мере взросления малыша адаптировать его к новым движениям и нажатиям при массаже.

Нажатия и массаж: как выполнять?

В детском массаже наиболее эффективными движениями являются нажатия. Выполнять их следует на ножках, стопах, груди, ручках, боках и ягодицах грудничка, устанавливая для каждой зоны свою собственную интенсивность. Начинать массаж с лица, живота или груди не следует – это наиболее чувствительные части тела у малыша.

Массируя ручки и ножки, начинать нужно с ладошек и стоп, а после постепенно двигаться по всему телу. Массировать надо носочки, ножки, ручки и пальчики. Очень важен нежный массаж животика в мягкой части под ребрами – всегда движения должны быть круговыми, по часовой стрелке, чтобы стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. При массировании боков необходимо выполнять круговые движения, избегая давления на позвоночник – это одна из самых хрупких частей тела грудничка.

Для прекращения массажа определенного возраста не существует. Выбирает, по сути, сам ребенок, а родители должны четко следить за реакцией и поведением малыша. Тем не менее, редко когда грудничок отказывается от хорошего массажа, который родители дарят ему с любовью и нежностью. Несомненно, именно массаж является самым лучшим путем для налаживания контакта со своим чадом, поддержки его здоровья, развития основной моторики. Массаж – прекрасная возможность сделать ребенка здоровым, активным и просто счастливым.